专家支招防中暑

    □陈巨慧  魏  然　陈  彦 报道

    本报济南6月24日讯 高温天气容易引发中暑，如何才能防止中暑呢？今天下午，记者采访了山东大学齐鲁医院主任医师菅向东教授。

    菅教授介绍说，避免中暑贵在预防，主要措施有：一、改善年老体弱者、慢性病患者和产褥期妇女的居住环境，注意散热；二、有慢性病患者不要从事高温作业；三、积极改善工作条件，加强防护措施，避免长时间高温作业；四、要及时补充水分，可饮用富含钾、镁、钙盐的防暑饮料，要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类；五、还应多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果，像西瓜、西红柿、苦瓜、桃子、黄瓜、绿豆等；六、空调温度不要开设过低，如果室内外温差太大，也会导致中暑的发生。七、进行长时间的户外运动时，要准备好防暑药品，如：藿香正气水、十滴水、仁丹等。

    一旦发生中暑，应迅速将患者转到通风阴凉处，并积极给予物理降温、含盐清凉饮料口服，严重者立即送医院抢救。