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龙眼鸡蛋汤
原料:龙眼肉50克,鸡蛋1-2个。
制作:先将龙眼肉洗干净,用清水煎煮,约15分钟后打入鸡蛋搅匀,蛋熟后饮汤食龙眼肉。
用法:食肉喝汤,7天为一疗程。
功效:养血调经。
应用:血虚所致的月经不调、经期推后、量少色淡、经后小腹空痛、面色不华,以及产后血虚。
鲢鱼姜椒汤
原料:鲢鱼1条(约250-350克),干姜lo克,胡椒1克,精盐、味精各适量。
制作:先将鲢鱼去掉鳞、腮,剖除内脏,洗干净,切成小块;干姜洗净,切成薄片,将鱼块、干姜、胡椒同入沙锅,加水适量熬汤,待鱼熟后,加入精盐、味精调味即成,分次饮汤食鱼。
用法:佐餐食用,适量。
功效:温阳、益气、散寒。
应用:脾胃阳气亏虚所致的脘腹冷痛,遇寒凉则重,时泛清水,食欲不振,甚或呕吐、神疲怯寒等。
清炖归杞牛鞭汤
配方:黄牛鞭800克,枸杞子60克,当归身15克,老母鸡肉500克,料酒、花椒、生姜、细葱、味精、精盐各适量。
制作:先将牛鞭洗净,顺尿道对剖开后,刮洗干净,再入开水中汆几分钟,后用冷水漂洗,撕去浮皮,再放入开水中汆一次。将沙锅置武火上,加入适量清水,下牛鞭、鸡肉烧开,撇去浮沫,放入姜块、花椒、当归、料酒,以文火炖煮,待牛鞭炖至八成熟时,捞出切成一字条,把枸杞子与牛鞭条一起放入原汤中,继续炖至牛鞭烂熟,拣去生姜、当归,加精盐、味精调好即成。
用法:佐餐食用,适量。
功效:补肾阳、益精血。
应用:肾阳亏虚、精血不足所致的腰膝酸痛、耳鸣眩晕、形体瘦弱、面色无华、四肢不温、麻木不仁、阳痿不举、遗精早泄、精液稀少、头昏眼花、视物模糊、慢性肾炎、性功能低下、精子活动率低等而属肾阳虚精血不足者。
(曹艳华)
龙眼鸡蛋汤
原料:龙眼肉50克,鸡蛋1-2个。
制作:先将龙眼肉洗干净,用清水煎煮,约15分钟后打入鸡蛋搅匀,蛋熟后饮汤食龙眼肉。
用法:食肉喝汤,7天为一疗程。
功效:养血调经。
应用:血虚所致的月经不调、经期推后、量少色淡、经后小腹空痛、面色不华,以及产后血虚。
鲢鱼姜椒汤
原料:鲢鱼1条(约250-350克),干姜lo克,胡椒1克,精盐、味精各适量。
制作:先将鲢鱼去掉鳞、腮,剖除内脏,洗干净,切成小块;干姜洗净,切成薄片,将鱼块、干姜、胡椒同入沙锅,加水适量熬汤,待鱼熟后,加入精盐、味精调味即成,分次饮汤食鱼。
用法:佐餐食用,适量。
功效:温阳、益气、散寒。
应用:脾胃阳气亏虚所致的脘腹冷痛,遇寒凉则重,时泛清水,食欲不振,甚或呕吐、神疲怯寒等。
清炖归杞牛鞭汤
配方:黄牛鞭800克,枸杞子60克,当归身15克,老母鸡肉500克,料酒、花椒、生姜、细葱、味精、精盐各适量。
制作:先将牛鞭洗净,顺尿道对剖开后,刮洗干净,再入开水中汆几分钟,后用冷水漂洗,撕去浮皮,再放入开水中汆一次。将沙锅置武火上,加入适量清水,下牛鞭、鸡肉烧开,撇去浮沫,放入姜块、花椒、当归、料酒,以文火炖煮,待牛鞭炖至八成熟时,捞出切成一字条,把枸杞子与牛鞭条一起放入原汤中,继续炖至牛鞭烂熟,拣去生姜、当归,加精盐、味精调好即成。
用法:佐餐食用,适量。
功效:补肾阳、益精血。
应用:肾阳亏虚、精血不足所致的腰膝酸痛、耳鸣眩晕、形体瘦弱、面色无华、四肢不温、麻木不仁、阳痿不举、遗精早泄、精液稀少、头昏眼花、视物模糊、慢性肾炎、性功能低下、精子活动率低等而属肾阳虚精血不足者。
(曹艳华)