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□ 姜涛 整理
在女性的自我成长之路上,独立能让你由内而外散发出自己独特的魅力,丰盈你的内心涵养,提升你的生活品质,正确看待爱情,拥有恰到好处的人际关系。要知道,一个人也可以活得光芒万丈。
独处与自律
曾经拜访过一位老编辑。老编辑姓陈,是一位年过半百依然优雅的女人。陈老师在出版社待了四十多年后退休在家,退休后和自己的老伴一起开了一家小书店,接待四方的宾客。我的老师是店里的常客,久而久之,也和陈老师成了朋友,得以出入陈老师的家里。因为老师的缘故,我得以和老师一起,拜访陈老师。一见面,陈老师就邀请我们到她的卧室,就书中的问题和老师讨论。而我,得到了一个机会,好好观察老编辑的家。她的爱好不多,唯读书而已,整个卧室除了一张床,剩下的全部都是藏书。
别人读书不过是挑自己喜欢的书读几次,但她不是,她把每一本书都认认真真做笔记。听陈老师自己讲:“从年轻时开始保持的习惯,每天有空就做做笔记。等到年老了,就有了这一屋子的笔记。”谁也没要求她这么做,但她一坚持,就是近40多年的光阴。看陈老师的藏书让我有些自惭形秽,求问秘籍:“老师是怎么保持这么多年的自律。”陈老师摘掉自己的老花镜,和蔼可亲地说:“自律,就是和自我的相处。每个人在和自己相处时,都会寻找一个途径让自己感知这个世界,而我对这个世界的感知就是通过读书,于是就做到了自律。“
曾经有一个日本节目报道过一位女艺人。一位正值25岁年华的女明星,表面上光鲜亮丽,家里却脏乱差得连下脚的地方都没了,就连跟随而来拍摄的摄制组,都无法正常地行走,因为整个家里已经没有任何行走的空间,大家只能踩在垃圾上行走。房间里遍地都是积年累月的便当盒,说不清有多少的饮料瓶,还有各种生活垃圾。不仅如此,这位女星还表示:已经有五年没有换洗过床单。
日剧《逃避虽然可耻但有用》中,女主角躺在脏乱差的床上边打游戏边说:“这样很开心哦,不愁吃,不愁住,还可以一直打游戏。”
诚然,电视剧是虚构的,但真实反映了一些年轻人的世界观:无所事事的感觉真的太好了。
这些人在独处时,并没有去感知世界,而是无趣地打发时间。放纵自己,沉迷于游戏,虽然也是体验人生,却是极其狭隘的人生,他们并非在感知世界,而是在逃避世界,沉迷于游戏中的人生,虚度自己的光阴。
丸子曾经为了自己的事业离职过一段时间,她觉得自己在公司上班就是浪费时间。丸子喜欢看小说,看多了小说之后就觉得:“这么烂的小说也能改编成电视剧?我都能写得比她好。”于是,丸子开始兼职写稿子。为了能早一点把自己的作品变成大IP,然后请流量明星来演,然后出名,出书,出席各种发布会,似乎美好幸福的生活正在等待着自己,而自己的工作,就是阻碍自己进步的万恶之源,于是丸子离职了,把自己闷在家里写稿子。
于是,一天,两天,三天,一个月过去了……丸子的书稿别说写完了,连大纲都没完成。
等我有空再去拜访丸子时,丸子已经放弃了写作,开始重新找工作了。
原来丸子独处的一个月里,什么也做不好。每天早上睡到自然醒,醒来之后随意浏览几个网页,看几条新闻,一天就这样过去了,不仅没写稿子,还把自己正常的作息给丢了。
陈道明曾说,做人的最高意境是节制,而不是释放,释放是容易的,物质的释放,精神的释放都很容易,但难得是节制。
不自律的女人,往往缺乏“踏实”的幸福感,因为她无法掌控自己的生活,继而无法掌控自己的人生,尽管享受着放纵的自由,却为空虚的生活而发愁。放纵让我们无力改变自身的生活,无法向上拥有更好的生活方式,也阻碍着我们成为更好的人。
我们只是大脑的奴隶
我们常常认为我们是大脑的主人,我们在控制着我们的大脑,但其实我们只是大脑的奴隶。不信的话,请你认真想一想:当你下班回到家,你准备把你买了很久但一直没读的书给读完。此时的你掏出了这本书,读了没两页,你的微信响了,闺蜜在问你哪一件衣服比较好看,你想了想,觉得黑色的更百搭。等你回完微信之后,继续看了两页的书,突然间又想喝点什么,发现家里什么饮料也没了,于是你朝着室友抱怨,抱怨她没有及时补充饮料。当你最终下楼买好饮料后,重新翻开那本书,发现时间已经过去了两个小时,而你却连10页的书都没读完。
看似是我们在控制着大脑,却不知不觉间我们早已被大脑所支配。大脑实在太活跃了,它一会儿让你看到手机的短信,一会儿让你听到楼下的叫嚷声,一会儿又让你感知到外界温度的变化……它无时无刻不在干扰你,让你去为一点点小事浪费精力。
控制不了大脑的女人,看似自己行动自由,暗地里却是被大脑支配的提线木偶。那位把家里弄得乱糟糟的女艺人和《逃避虽然可耻但有用》的女人,他们并非活出了自己的人生,只不过是被大脑牵引行走的傀儡。她们掌控不了自己的人生,不是她们不想改变,而是只要她们想上进,大脑总会开始释放干扰信号,仿佛便利店门口的摇摇机,无时无刻不在冲小朋友嚷着:“小帅哥,快来玩呀。”
所以,当她们独处时,无论多么多么想改变自己的人生,只要她们做不到自律,永远都摆脱不了大脑的控制,最终挥霍了自己的人生。
古人云“慎独”,指的是和自己独处时更要谨慎,或许就是这层含义。
气质:在于灵魂的独立
能够在和自己独处时,依然保持自律的女人,正是拥有主宰自己人生能力的人。或许可能短时间内不能因自律而收益,可是真正改变我们人生的,正是这份将自我人生牢牢掌控的自制力。所谓自由,不是跟随大脑随心所欲,而是自我主宰人生。
曾经有人说:一个真正有气质的女人,一定是读过了很多书,看过很多风景的人。因为你能够控制住自己的大脑,所以你可以精心去读一些艰涩难懂但读懂后受益匪浅的书,继而对自己的生活起到正向作用；而你看过的风景里,可以验证你所读过的书,纠正你在书中没有理解的人生。最后你读过万卷书,看过了千万风景之后,会让你重新认识世界,继而产生自己的三观,这就是你的气质来源。
气质:在于灵魂的独立,在于经历过起起落落的人生所培养出独立的格局,就算自身没经历过,也可以通过看书、看电影,通过别人的人生领悟自己的世界。而无论通过什么方法,自律都是必备的技能。
《越独立,越高贵》
格姐 著
中国友谊出版公司
在女性的自我成长之路上,独立能让你由内而外散发出自己独特的魅力,丰盈你的内心涵养,提升你的生活品质,正确看待爱情,拥有恰到好处的人际关系。要知道,一个人也可以活得光芒万丈。
独处与自律
曾经拜访过一位老编辑。老编辑姓陈,是一位年过半百依然优雅的女人。陈老师在出版社待了四十多年后退休在家,退休后和自己的老伴一起开了一家小书店,接待四方的宾客。我的老师是店里的常客,久而久之,也和陈老师成了朋友,得以出入陈老师的家里。因为老师的缘故,我得以和老师一起,拜访陈老师。一见面,陈老师就邀请我们到她的卧室,就书中的问题和老师讨论。而我,得到了一个机会,好好观察老编辑的家。她的爱好不多,唯读书而已,整个卧室除了一张床,剩下的全部都是藏书。
别人读书不过是挑自己喜欢的书读几次,但她不是,她把每一本书都认认真真做笔记。听陈老师自己讲:“从年轻时开始保持的习惯,每天有空就做做笔记。等到年老了,就有了这一屋子的笔记。”谁也没要求她这么做,但她一坚持,就是近40多年的光阴。看陈老师的藏书让我有些自惭形秽,求问秘籍:“老师是怎么保持这么多年的自律。”陈老师摘掉自己的老花镜,和蔼可亲地说:“自律,就是和自我的相处。每个人在和自己相处时,都会寻找一个途径让自己感知这个世界,而我对这个世界的感知就是通过读书,于是就做到了自律。“
曾经有一个日本节目报道过一位女艺人。一位正值25岁年华的女明星,表面上光鲜亮丽,家里却脏乱差得连下脚的地方都没了,就连跟随而来拍摄的摄制组,都无法正常地行走,因为整个家里已经没有任何行走的空间,大家只能踩在垃圾上行走。房间里遍地都是积年累月的便当盒,说不清有多少的饮料瓶,还有各种生活垃圾。不仅如此,这位女星还表示:已经有五年没有换洗过床单。
日剧《逃避虽然可耻但有用》中,女主角躺在脏乱差的床上边打游戏边说:“这样很开心哦,不愁吃,不愁住,还可以一直打游戏。”
诚然,电视剧是虚构的,但真实反映了一些年轻人的世界观:无所事事的感觉真的太好了。
这些人在独处时,并没有去感知世界,而是无趣地打发时间。放纵自己,沉迷于游戏,虽然也是体验人生,却是极其狭隘的人生,他们并非在感知世界,而是在逃避世界,沉迷于游戏中的人生,虚度自己的光阴。
丸子曾经为了自己的事业离职过一段时间,她觉得自己在公司上班就是浪费时间。丸子喜欢看小说,看多了小说之后就觉得:“这么烂的小说也能改编成电视剧?我都能写得比她好。”于是,丸子开始兼职写稿子。为了能早一点把自己的作品变成大IP,然后请流量明星来演,然后出名,出书,出席各种发布会,似乎美好幸福的生活正在等待着自己,而自己的工作,就是阻碍自己进步的万恶之源,于是丸子离职了,把自己闷在家里写稿子。
于是,一天,两天,三天,一个月过去了……丸子的书稿别说写完了,连大纲都没完成。
等我有空再去拜访丸子时,丸子已经放弃了写作,开始重新找工作了。
原来丸子独处的一个月里,什么也做不好。每天早上睡到自然醒,醒来之后随意浏览几个网页,看几条新闻,一天就这样过去了,不仅没写稿子,还把自己正常的作息给丢了。
陈道明曾说,做人的最高意境是节制,而不是释放,释放是容易的,物质的释放,精神的释放都很容易,但难得是节制。
不自律的女人,往往缺乏“踏实”的幸福感,因为她无法掌控自己的生活,继而无法掌控自己的人生,尽管享受着放纵的自由,却为空虚的生活而发愁。放纵让我们无力改变自身的生活,无法向上拥有更好的生活方式,也阻碍着我们成为更好的人。
我们只是大脑的奴隶
我们常常认为我们是大脑的主人,我们在控制着我们的大脑,但其实我们只是大脑的奴隶。不信的话,请你认真想一想:当你下班回到家,你准备把你买了很久但一直没读的书给读完。此时的你掏出了这本书,读了没两页,你的微信响了,闺蜜在问你哪一件衣服比较好看,你想了想,觉得黑色的更百搭。等你回完微信之后,继续看了两页的书,突然间又想喝点什么,发现家里什么饮料也没了,于是你朝着室友抱怨,抱怨她没有及时补充饮料。当你最终下楼买好饮料后,重新翻开那本书,发现时间已经过去了两个小时,而你却连10页的书都没读完。
看似是我们在控制着大脑,却不知不觉间我们早已被大脑所支配。大脑实在太活跃了,它一会儿让你看到手机的短信,一会儿让你听到楼下的叫嚷声,一会儿又让你感知到外界温度的变化……它无时无刻不在干扰你,让你去为一点点小事浪费精力。
控制不了大脑的女人,看似自己行动自由,暗地里却是被大脑支配的提线木偶。那位把家里弄得乱糟糟的女艺人和《逃避虽然可耻但有用》的女人,他们并非活出了自己的人生,只不过是被大脑牵引行走的傀儡。她们掌控不了自己的人生,不是她们不想改变,而是只要她们想上进,大脑总会开始释放干扰信号,仿佛便利店门口的摇摇机,无时无刻不在冲小朋友嚷着:“小帅哥,快来玩呀。”
所以,当她们独处时,无论多么多么想改变自己的人生,只要她们做不到自律,永远都摆脱不了大脑的控制,最终挥霍了自己的人生。
古人云“慎独”,指的是和自己独处时更要谨慎,或许就是这层含义。
气质:在于灵魂的独立
能够在和自己独处时,依然保持自律的女人,正是拥有主宰自己人生能力的人。或许可能短时间内不能因自律而收益,可是真正改变我们人生的,正是这份将自我人生牢牢掌控的自制力。所谓自由,不是跟随大脑随心所欲,而是自我主宰人生。
曾经有人说:一个真正有气质的女人,一定是读过了很多书,看过很多风景的人。因为你能够控制住自己的大脑,所以你可以精心去读一些艰涩难懂但读懂后受益匪浅的书,继而对自己的生活起到正向作用；而你看过的风景里,可以验证你所读过的书,纠正你在书中没有理解的人生。最后你读过万卷书,看过了千万风景之后,会让你重新认识世界,继而产生自己的三观,这就是你的气质来源。
气质:在于灵魂的独立,在于经历过起起落落的人生所培养出独立的格局,就算自身没经历过,也可以通过看书、看电影,通过别人的人生领悟自己的世界。而无论通过什么方法,自律都是必备的技能。
《越独立,越高贵》
格姐 著
中国友谊出版公司