□ 夏学杰
人,应该在壮年中离去。记得好像是琼瑶的一本小说中表达过这样一个观点。这话听来有些残酷,但是,细想一下,看着自己的身体的慢慢衰老亦是残酷的。
没等长大,人就老了；还没弄清老是什么样子,老已将至……《学习做一个会老的人》是一本探讨如何应对老的问题的书。作者拉姆·达斯原为哈佛大学心理学教授,后赴印度修行数十年,其著作《活在当下》影响了整整一代美国人的心灵意识。多年来,他一直致力于陪伴临终者,帮助他们面对老去和死亡。但直到2001年,他自己身患中风,才真正感受到“老”的含义,开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱,于是有了这本《学习做一个会老的人》。
艾略特说:随着一天天变老,人们不愿在无关紧要的事上浪费一分一秒。此时你会摘下面具,放下虚荣和不切实际的幻想。拉姆倾向艾略特的观点,他说:当今文化塑造的观念是让你认为衰老是一种失败,只有神奇的科学和商家才能拯救我们。你能看出这一假设有多荒谬、滋生出多少痛苦吗?我们绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋和小肚子,拼命地与不可逆转的老去趋势作抗争。他主张:人到了年纪就要服老；接受自己变老的样子,从容貌到体型；心有余而力不足时,就慢下来；实事求是地对待衰老引起的身体问题。
在拉姆看来,老去叫许多人怅然若失的一个主要原因,是它让人觉得自己的角色被剥夺了。当你迈入老年的门槛,面对年老体衰、子女离家、无所事事、亲人离世,似乎见到舞台谢幕、观众离席,一股失落感会随即涌上心头,让你一时间不知所措,也不知道到底适合什么样的角色。拉姆认为,权力和地位早晚会失去,人退休并不代表心也退了休。与其将退休看作人生的终结篇章,倒不如把这当作一个机会。尽管这一转变一开始令人困惑和恐惧,但亦有由此得来喜悦和闲适的。
拉姆建议,人们过一种灵性的生活。对追求真理、了解灵魂的人来说,老了,只是一个开始。这个建议,未必适合大多数人,但是他建议转变心态,是每个老人都必须面对的。
江奈生·斯威夫特在没到四十岁的时候,就定出了自勉十七条:“当我老时,愿望如下:第一、不娶少妇。第二、不混在年青人队伍里头,除非他们专诚邀约。第三、不乖戾、郁闷或猜疑。第四、不鄙薄当代的作风、情趣、时尚、人物、斗争等……”
也许,很多人,做不到像江奈生·斯威夫特那样安然豁达,但是想不开,也得按想得开处理。多大岁数,就该有多大岁数的心态；多大岁数,就该做多大岁数应该做的事。
放下欲望,学习冥想,和过去作个了断,化悲伤为智慧,不自寻烦恼……拉姆给人们开出的老之妙方,值得人们去深思。
《学习做一个会老的人》
[美] 拉姆·达斯 著
吉林出版集团
人,应该在壮年中离去。记得好像是琼瑶的一本小说中表达过这样一个观点。这话听来有些残酷,但是,细想一下,看着自己的身体的慢慢衰老亦是残酷的。
没等长大,人就老了；还没弄清老是什么样子,老已将至……《学习做一个会老的人》是一本探讨如何应对老的问题的书。作者拉姆·达斯原为哈佛大学心理学教授,后赴印度修行数十年,其著作《活在当下》影响了整整一代美国人的心灵意识。多年来,他一直致力于陪伴临终者,帮助他们面对老去和死亡。但直到2001年,他自己身患中风,才真正感受到“老”的含义,开始关注随年龄而来的痛苦和脆弱,于是有了这本《学习做一个会老的人》。
艾略特说:随着一天天变老,人们不愿在无关紧要的事上浪费一分一秒。此时你会摘下面具,放下虚荣和不切实际的幻想。拉姆倾向艾略特的观点,他说:当今文化塑造的观念是让你认为衰老是一种失败,只有神奇的科学和商家才能拯救我们。你能看出这一假设有多荒谬、滋生出多少痛苦吗?我们绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋和小肚子,拼命地与不可逆转的老去趋势作抗争。他主张:人到了年纪就要服老；接受自己变老的样子,从容貌到体型；心有余而力不足时,就慢下来；实事求是地对待衰老引起的身体问题。
在拉姆看来,老去叫许多人怅然若失的一个主要原因,是它让人觉得自己的角色被剥夺了。当你迈入老年的门槛,面对年老体衰、子女离家、无所事事、亲人离世,似乎见到舞台谢幕、观众离席,一股失落感会随即涌上心头,让你一时间不知所措,也不知道到底适合什么样的角色。拉姆认为,权力和地位早晚会失去,人退休并不代表心也退了休。与其将退休看作人生的终结篇章,倒不如把这当作一个机会。尽管这一转变一开始令人困惑和恐惧,但亦有由此得来喜悦和闲适的。
拉姆建议,人们过一种灵性的生活。对追求真理、了解灵魂的人来说,老了,只是一个开始。这个建议,未必适合大多数人,但是他建议转变心态,是每个老人都必须面对的。
江奈生·斯威夫特在没到四十岁的时候,就定出了自勉十七条:“当我老时,愿望如下:第一、不娶少妇。第二、不混在年青人队伍里头,除非他们专诚邀约。第三、不乖戾、郁闷或猜疑。第四、不鄙薄当代的作风、情趣、时尚、人物、斗争等……”
也许,很多人,做不到像江奈生·斯威夫特那样安然豁达,但是想不开,也得按想得开处理。多大岁数,就该有多大岁数的心态；多大岁数,就该做多大岁数应该做的事。
放下欲望,学习冥想,和过去作个了断,化悲伤为智慧,不自寻烦恼……拉姆给人们开出的老之妙方,值得人们去深思。
《学习做一个会老的人》
[美] 拉姆·达斯 著
吉林出版集团