芬兰一项新研究发现,失眠具有一定的遗传性,而且与睡眠好的人相比,睡眠差的人的短寿风险高达1．5倍。
据芬兰媒体近日报道,芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的研究人员,跟踪调查了1．25万对芬兰成年双胞胎在1990年至2009年期间的健康状况,其中20％的人遭受睡眠失调,包括入睡困难、夜间觉醒及非恢复性睡眠等症状的困扰。调查发现,与异卵双胞胎相比,同卵双胞胎之间的失眠症状更相似。这一发现表明,遗传因素在失眠形成中起着一定的作用。
此外,研究人员按睡眠质量将受试者分为3个组,其中睡眠好的人数占48％,睡眠一般的人数占40％,而睡眠差的人数占12％。睡眠一般的人每周平均失眠一次,而睡眠差的人几乎每天失眠。研究结果表明,睡眠失调将增加死亡风险。与睡眠好的人相比,睡眠一般的女性短寿的风险增加7％,男性增加22％；而睡眠差的人的短寿风险则比睡眠好的人高1．5倍。该研究首次将失眠与死亡风险联系在一起。
芬兰研究人员指出,失眠是工作年龄段人口常见的健康问题,长期失眠将增加多种疾病和意外事故的风险,并降低人们的生活质量和工作能力。专家建议,失眠者应及时就医。
(据新华社)
据芬兰媒体近日报道,芬兰职业健康研究所、赫尔辛基大学和芬兰国家健康与福利研究所的研究人员,跟踪调查了1．25万对芬兰成年双胞胎在1990年至2009年期间的健康状况,其中20％的人遭受睡眠失调,包括入睡困难、夜间觉醒及非恢复性睡眠等症状的困扰。调查发现,与异卵双胞胎相比,同卵双胞胎之间的失眠症状更相似。这一发现表明,遗传因素在失眠形成中起着一定的作用。
此外,研究人员按睡眠质量将受试者分为3个组,其中睡眠好的人数占48％,睡眠一般的人数占40％,而睡眠差的人数占12％。睡眠一般的人每周平均失眠一次,而睡眠差的人几乎每天失眠。研究结果表明,睡眠失调将增加死亡风险。与睡眠好的人相比,睡眠一般的女性短寿的风险增加7％,男性增加22％；而睡眠差的人的短寿风险则比睡眠好的人高1．5倍。该研究首次将失眠与死亡风险联系在一起。
芬兰研究人员指出,失眠是工作年龄段人口常见的健康问题,长期失眠将增加多种疾病和意外事故的风险,并降低人们的生活质量和工作能力。专家建议,失眠者应及时就医。
(据新华社)