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■ 健康理念
7月14日是初伏的第一天,标志着一年当中温度最高的天气已经来临。酷暑难熬,很多人怕“入伏”,可还有很多人盼“入伏”,盼望冬病夏治“黄金时间”的到来。冬病夏治已成为一种时尚,但时髦也不能乱赶。
□ 本报记者 陈巨慧
穴位贴敷得对症
初伏第一天,是山东中医药大学附属医院针灸科主任王锐教授最紧张的一天,每年都会有数百名患者赶在这一天到医院进行冬病夏治穴位贴敷。他介绍说,冬病夏治穴位贴敷疗法属于中医特色疗法,它根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则,在人体穴位上进行药物敷贴,以达到鼓舞正气,增加抗病能力,防治疾病的目的。
冬病就是在冬季易发作、易加重的病,易发人群多为虚寒性体质,阳气不足。冬病是一个大类,目前做的最多的是肺系疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性咽炎等呼吸系统疾病,也适应于易患感冒、体质虚弱的患者。“夏季阳气比较旺盛,用一些辛温的药物作用在穴位上,通过药物和穴位的综合作用,就可以起到让人体阳气充盛的作用,阳气充足之后,冬季发病的几率就会降低,症状也会减轻。我们在进行穴位贴敷时,会在穴位上用皮肤针或采血针点刺这个穴位,当穴位轻微出血后,再把药放上。用采血针或皮肤针点刺穴位本身就是一种中医针灸的治疗方法,在这个基础上再贴敷药物,药效成分就吸收得更充分。”
王锐说,穴位贴敷疗法虽然主要针对呼吸系统疾病,但肺炎及感染性疾病急性发作期、支气管扩张、活动性肺结核的患者都不适合进行贴敷。因为急性发作大多伴有发烧、咳黄痰等热性症状,贴敷的药物本身也是热的,热上加热可能会使病情加重。支气管扩张的患者大多有咳血的症状,中医一般认为这也是有虚热、虚火的表现,也不适合贴敷,在支气管扩张的缓解期,没有咳血症状是可以贴敷的。从保护胎儿的角度来讲,孕妇一般不主张贴敷。另外,严重心脏病患者、糖尿病血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者也要慎用。儿童应到3岁以后再进行穴位贴敷。
贴敷时间“你说了算”
家住济南市历下区的沈先生是个“老气管炎”,去年初次尝试穴位贴敷觉得效果不错,决定今年再巩固一次,便在家数着日子盼“入伏”。医生告诉他入夏以后随时可以贴敷,可他却担心疗效不好,白费功夫,依旧苦苦地守着他的“入伏倒计时”。
“今年的冬病夏治穴位贴敷从6月1日起开始,夏至以后病人已经很多了。”王锐说,按照中医传统,穴位贴敷有严格的季节性,必须在初伏、中伏、末伏的头一天进行。随着社会的发展,这种习惯应该有所改变,没有必要非等到入伏的那一天才进行贴敷。夏至之后,济南的气度已达30多度,人的毛孔已经开放,阳气已经充盛,已具备穴位贴敷的条件。经过20多年的实践摸索,我们发现入夏后贴敷和入伏后贴敷的疗效完全一样。“济南的夏季比较长,气温比较高,我们想充分利用济南的这个气候特点,每个夏季贴敷四次,每7-10天贴一次。在确保疗效的情况下,灵活掌握贴敷时间,可以为患者节省排队等候的时间,也可以减轻医院的压力。”
王锐告诉记者,有些患者觉得药膏贴上了肯定是时间越长越好,于是一贴就贴了10天,直到第二次贴敷时才取下。其实这样做没有必要。如果药膏贴上没有特别不舒服的感觉,那么可以保持24小时,如果有异常感觉,贴6小时就可以取下。夏天这么热,6小时药膏就干了,变成粉末状,这样就很难吸收了,继续贴敷意义也不大。一些皮肤敏感的人稍微有点痒,可以轻轻地挠一挠,如果痒得厉害,可随时取下。
注意事项碎碎念
自从前几天去医院做了冬病夏治穴位贴敷,社区舞蹈队的活跃分子刘大娘就请了长假,连买菜也由老伴代劳,整天在家中静养。老伴觉得这样做有些太过分,可刘大娘依然我行我素,说是大夫告诉她贴敷期间要减少运动的。
王锐解释说,贴敷以后,病人的确应少做剧烈运动,尤其是扩胸运动,大幅度的活动容易使贴敷的胶布脱开,影响疗效。要尽量保持安静,避免出汗,尽量避免电扇、空调直吹,尽量让毛孔开放,让药物更好地吸收。但是在药膏取下之后,就可以恢复运动,贴敷后第二天晚上就可以洗澡,并不影响正常生活。“需要注意的是,贴敷期间,尽量避免烟、酒、辣椒、蒜和鱼虾等刺激性的食品,这些东西会增加慢性支气管炎、哮喘病人发病的几率,就算不贴药物,在日常生活中也要少吃,贴敷过程中更不能吃。另外,冷饮也要尽量少吃。”
还要提醒患者的是,慢性支气管炎、哮喘等慢性呼吸道疾病容易反复发作,很难治愈,治疗方法也很多,贴敷疗法只是其中之一,不能完全替代其他治疗。病人在贴敷期间,以前用的有效的或现在正在用的方法不要随意停掉,如果想停用必须咨询医生。
“冬病夏治主要是预防,可能夏天贴的时候看不出什么疗效,等秋天天凉了,才会看出疗效,发作次数少了,感冒次数少了。一般来说三年一个疗程,如果感觉好,可以年年过来贴没有任何副作用。但是如果要见很好的疗效需要三年。患者切不可心急。”王锐强调。
腰腿痛防治正当时
肖萍产后落下了腿疼的毛病,天气一转凉就酸痛难耐,常常自嘲还没老就被“老寒腿”缠上了。听说美容院在三伏天拨罐治疗腰腿疼效果不错,肖萍想去试一试,又担心拔罐会留下一身“可怕”的印记而犹豫不决。
“除呼吸系统慢性病外,颈肩腰腿痛也是最常见的冬病。在阳气旺盛的夏季,通过针灸、艾灸、拔罐等方式,来调整人体的经络气血,扶助人体的阳气,可以达到很好的预防疼痛的作用。针灸、艾灸和拔罐的作用点都是穴位,三种方法对颈肩腰腿痛都有很好的疗效,究竟选择哪种方式,可以请医生来判断。”王锐说,通常情况下,针灸比较专业,哪些穴位能扎,哪些不能扎,扎多深都要严格控制,并且需要刺破皮肤。艾灸时间比较长,往往需要1个小时。拔罐通常不会超过10分钟,局部充血一般也会在一周内消褪,因相对安全,通常在美容院使用。患者也可以选择最适合自己的治疗方式。
7月14日是初伏的第一天,标志着一年当中温度最高的天气已经来临。酷暑难熬,很多人怕“入伏”,可还有很多人盼“入伏”,盼望冬病夏治“黄金时间”的到来。冬病夏治已成为一种时尚,但时髦也不能乱赶。
□ 本报记者 陈巨慧
穴位贴敷得对症
初伏第一天,是山东中医药大学附属医院针灸科主任王锐教授最紧张的一天,每年都会有数百名患者赶在这一天到医院进行冬病夏治穴位贴敷。他介绍说,冬病夏治穴位贴敷疗法属于中医特色疗法,它根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”的原则,在人体穴位上进行药物敷贴,以达到鼓舞正气,增加抗病能力,防治疾病的目的。
冬病就是在冬季易发作、易加重的病,易发人群多为虚寒性体质,阳气不足。冬病是一个大类,目前做的最多的是肺系疾病,如慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性鼻炎、慢性咽炎等呼吸系统疾病,也适应于易患感冒、体质虚弱的患者。“夏季阳气比较旺盛,用一些辛温的药物作用在穴位上,通过药物和穴位的综合作用,就可以起到让人体阳气充盛的作用,阳气充足之后,冬季发病的几率就会降低,症状也会减轻。我们在进行穴位贴敷时,会在穴位上用皮肤针或采血针点刺这个穴位,当穴位轻微出血后,再把药放上。用采血针或皮肤针点刺穴位本身就是一种中医针灸的治疗方法,在这个基础上再贴敷药物,药效成分就吸收得更充分。”
王锐说,穴位贴敷疗法虽然主要针对呼吸系统疾病,但肺炎及感染性疾病急性发作期、支气管扩张、活动性肺结核的患者都不适合进行贴敷。因为急性发作大多伴有发烧、咳黄痰等热性症状,贴敷的药物本身也是热的,热上加热可能会使病情加重。支气管扩张的患者大多有咳血的症状,中医一般认为这也是有虚热、虚火的表现,也不适合贴敷,在支气管扩张的缓解期,没有咳血症状是可以贴敷的。从保护胎儿的角度来讲,孕妇一般不主张贴敷。另外,严重心脏病患者、糖尿病血糖控制不佳者、瘢痕体质者、皮肤过敏者也要慎用。儿童应到3岁以后再进行穴位贴敷。
贴敷时间“你说了算”
家住济南市历下区的沈先生是个“老气管炎”,去年初次尝试穴位贴敷觉得效果不错,决定今年再巩固一次,便在家数着日子盼“入伏”。医生告诉他入夏以后随时可以贴敷,可他却担心疗效不好,白费功夫,依旧苦苦地守着他的“入伏倒计时”。
“今年的冬病夏治穴位贴敷从6月1日起开始,夏至以后病人已经很多了。”王锐说,按照中医传统,穴位贴敷有严格的季节性,必须在初伏、中伏、末伏的头一天进行。随着社会的发展,这种习惯应该有所改变,没有必要非等到入伏的那一天才进行贴敷。夏至之后,济南的气度已达30多度,人的毛孔已经开放,阳气已经充盛,已具备穴位贴敷的条件。经过20多年的实践摸索,我们发现入夏后贴敷和入伏后贴敷的疗效完全一样。“济南的夏季比较长,气温比较高,我们想充分利用济南的这个气候特点,每个夏季贴敷四次,每7-10天贴一次。在确保疗效的情况下,灵活掌握贴敷时间,可以为患者节省排队等候的时间,也可以减轻医院的压力。”
王锐告诉记者,有些患者觉得药膏贴上了肯定是时间越长越好,于是一贴就贴了10天,直到第二次贴敷时才取下。其实这样做没有必要。如果药膏贴上没有特别不舒服的感觉,那么可以保持24小时,如果有异常感觉,贴6小时就可以取下。夏天这么热,6小时药膏就干了,变成粉末状,这样就很难吸收了,继续贴敷意义也不大。一些皮肤敏感的人稍微有点痒,可以轻轻地挠一挠,如果痒得厉害,可随时取下。
注意事项碎碎念
自从前几天去医院做了冬病夏治穴位贴敷,社区舞蹈队的活跃分子刘大娘就请了长假,连买菜也由老伴代劳,整天在家中静养。老伴觉得这样做有些太过分,可刘大娘依然我行我素,说是大夫告诉她贴敷期间要减少运动的。
王锐解释说,贴敷以后,病人的确应少做剧烈运动,尤其是扩胸运动,大幅度的活动容易使贴敷的胶布脱开,影响疗效。要尽量保持安静,避免出汗,尽量避免电扇、空调直吹,尽量让毛孔开放,让药物更好地吸收。但是在药膏取下之后,就可以恢复运动,贴敷后第二天晚上就可以洗澡,并不影响正常生活。“需要注意的是,贴敷期间,尽量避免烟、酒、辣椒、蒜和鱼虾等刺激性的食品,这些东西会增加慢性支气管炎、哮喘病人发病的几率,就算不贴药物,在日常生活中也要少吃,贴敷过程中更不能吃。另外,冷饮也要尽量少吃。”
还要提醒患者的是,慢性支气管炎、哮喘等慢性呼吸道疾病容易反复发作,很难治愈,治疗方法也很多,贴敷疗法只是其中之一,不能完全替代其他治疗。病人在贴敷期间,以前用的有效的或现在正在用的方法不要随意停掉,如果想停用必须咨询医生。
“冬病夏治主要是预防,可能夏天贴的时候看不出什么疗效,等秋天天凉了,才会看出疗效,发作次数少了,感冒次数少了。一般来说三年一个疗程,如果感觉好,可以年年过来贴没有任何副作用。但是如果要见很好的疗效需要三年。患者切不可心急。”王锐强调。
腰腿痛防治正当时
肖萍产后落下了腿疼的毛病,天气一转凉就酸痛难耐,常常自嘲还没老就被“老寒腿”缠上了。听说美容院在三伏天拨罐治疗腰腿疼效果不错,肖萍想去试一试,又担心拔罐会留下一身“可怕”的印记而犹豫不决。
“除呼吸系统慢性病外,颈肩腰腿痛也是最常见的冬病。在阳气旺盛的夏季,通过针灸、艾灸、拔罐等方式,来调整人体的经络气血,扶助人体的阳气,可以达到很好的预防疼痛的作用。针灸、艾灸和拔罐的作用点都是穴位,三种方法对颈肩腰腿痛都有很好的疗效,究竟选择哪种方式,可以请医生来判断。”王锐说,通常情况下,针灸比较专业,哪些穴位能扎,哪些不能扎,扎多深都要严格控制,并且需要刺破皮肤。艾灸时间比较长,往往需要1个小时。拔罐通常不会超过10分钟,局部充血一般也会在一周内消褪,因相对安全,通常在美容院使用。患者也可以选择最适合自己的治疗方式。