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单位例行查体，一直感觉头晕、乏力的我被查出心脏出了点小问题：心律不齐。罪魁祸首就是那个频繁发炎的扁桃体。经过一番药物救治，医生还给出了一个运动健“心”的建议：可以长期坚持慢跑、散步或者跳舞，但一定要避免高强度的剧烈运动，并且每天醒后不要急于起床运动，一切动作要以舒缓为主。
心脏是身体里最重要的器官，我岂敢大意。就听信医生的建议制定了一个完美无缺的健心计划：每天早晨起来到公园慢跑半个小时，中午步行上班权当散步，晚上跳跳舞；然后再配合合理的营养搭配和多吃些能强健心脏的饮食；以期通过合理的运动和饮食调理能够摒弃药物，达到身心健康的目的。计划如期执行，慢跑和散步很容易，晚间的跳舞却犯了难。
虽然我在上大学的时候学过跳舞，但在我工作的那一亩三分地界里，根本没有个跳舞的去处。那时候，大城市都开始流行在大街上跳舞，但在我们那个小县城里，跳舞还是个贬义词。整个县城里只有一家舞厅，建在一栋大楼的最高层，门可罗雀。大家的观念还很保守，到舞厅去跳舞的女人都被看做非良家妇女，到舞厅跳舞的男人当仁不让被看做是花花公子。所以好人家的女人是不能光顾舞厅的。因此，我虽想跳舞，可想想世人的眼光，打死我也不敢去舞厅跳去。没办法只好在家里拉先生凑合跳上一曲。好在先生也是一名舞蹈爱好者，在大学时还是个舞蹈王子，跳得相当好。为了我那颗铁血丹心能早日康复，先生只好牺牲他一部分宝贵的时间，在家里陪我跳舞。没有专门的舞台、没有旋转的霓虹、吃完饭后把茶几沙发搬走，在电视柜上放上一个小录音机，悠扬的舞曲响起时，三步、四步，伦巴、恰恰轮换着，就跳出了一个个火热的音符，直跳到汗流浃背为止。有时候，他不在家，我就跳两下抽筋舞，舒活舒活一下已有些僵硬的筋骨。
在我的不懈努力下，心律渐渐回归正常，但晨起跑步、午间散步却成了习惯。只有跳舞，因为舞伴的不配合不得不在康复后停止。但数年后，我又有了跳舞的新天地。仿佛是在一夜之间，街舞出现了，那动感的音乐，舞动的旋律让诸多的年轻人着了迷。接着，广场上、商场前都出现了不同年龄层面的舞者，三步、四步、秧歌舞、扇子舞、拉丁舞……一时之间，扇子翩翩、彩绸飘飘，人多时，上百人一起跳，那情形令人眼花缭乱，那气势敢于吞河山。我再也不用担心没地方跳舞，再也不用担心没有舞伴，更不用担心别人背后的闲言碎语，因为，大家和我一样对跳舞有了全新的认识：它就是一个健身娱乐的好项目。
现在，我每晚都坚持跳舞，还送孩子去学习拉丁舞。“心”随“舞”动，舞出了健康、舞出了青春、舞出了活力，舞出了好心情，舞出了幸福快乐的一生。它不仅成了我的最爱，还成为一种时尚、一种追求、一种品位。
文/李善荣(山东临沂)
心脏是身体里最重要的器官，我岂敢大意。就听信医生的建议制定了一个完美无缺的健心计划：每天早晨起来到公园慢跑半个小时，中午步行上班权当散步，晚上跳跳舞；然后再配合合理的营养搭配和多吃些能强健心脏的饮食；以期通过合理的运动和饮食调理能够摒弃药物，达到身心健康的目的。计划如期执行，慢跑和散步很容易，晚间的跳舞却犯了难。
虽然我在上大学的时候学过跳舞，但在我工作的那一亩三分地界里，根本没有个跳舞的去处。那时候，大城市都开始流行在大街上跳舞，但在我们那个小县城里，跳舞还是个贬义词。整个县城里只有一家舞厅，建在一栋大楼的最高层，门可罗雀。大家的观念还很保守，到舞厅去跳舞的女人都被看做非良家妇女，到舞厅跳舞的男人当仁不让被看做是花花公子。所以好人家的女人是不能光顾舞厅的。因此，我虽想跳舞，可想想世人的眼光，打死我也不敢去舞厅跳去。没办法只好在家里拉先生凑合跳上一曲。好在先生也是一名舞蹈爱好者，在大学时还是个舞蹈王子，跳得相当好。为了我那颗铁血丹心能早日康复，先生只好牺牲他一部分宝贵的时间，在家里陪我跳舞。没有专门的舞台、没有旋转的霓虹、吃完饭后把茶几沙发搬走，在电视柜上放上一个小录音机，悠扬的舞曲响起时，三步、四步，伦巴、恰恰轮换着，就跳出了一个个火热的音符，直跳到汗流浃背为止。有时候，他不在家，我就跳两下抽筋舞，舒活舒活一下已有些僵硬的筋骨。
在我的不懈努力下，心律渐渐回归正常，但晨起跑步、午间散步却成了习惯。只有跳舞，因为舞伴的不配合不得不在康复后停止。但数年后，我又有了跳舞的新天地。仿佛是在一夜之间，街舞出现了，那动感的音乐，舞动的旋律让诸多的年轻人着了迷。接着，广场上、商场前都出现了不同年龄层面的舞者，三步、四步、秧歌舞、扇子舞、拉丁舞……一时之间，扇子翩翩、彩绸飘飘，人多时，上百人一起跳，那情形令人眼花缭乱，那气势敢于吞河山。我再也不用担心没地方跳舞，再也不用担心没有舞伴，更不用担心别人背后的闲言碎语，因为，大家和我一样对跳舞有了全新的认识：它就是一个健身娱乐的好项目。
现在，我每晚都坚持跳舞，还送孩子去学习拉丁舞。“心”随“舞”动，舞出了健康、舞出了青春、舞出了活力，舞出了好心情，舞出了幸福快乐的一生。它不仅成了我的最爱，还成为一种时尚、一种追求、一种品位。
文/李善荣(山东临沂)