方1 扁豆粥

    原料：扁豆30克，党参10克，粳米50克。

    制用法：扁豆、党参同煎，去滓取汁，加粳米如常法煮粥。

    功效：益气健脾。适用于肺脾气虚型慢性鼻炎。

    附注：党参补中益气；扁豆、粳米均为健脾益气之食品。 三者合用，可使气虚得复，鼻窃自通。

    方2 丝瓜藤煲猪肉

    原料：丝瓜藤(近根部者佳)1.5 米，猪瘦肉 60 克，盐、味精各适量。

    制用法：将丝瓜藤洗净，剪段；猪肉洗净切块，同入砂锅内煮汤，至肉熟，加盐、味精调味即可。日服1次，5次为1 疗程，连服1-3个疗程。

    功效：清热解毒，通窍活血。适用于慢性鼻炎急性发作及萎缩性鼻炎、 鼻流脓滋等症。

    【早泄调理小方】

    方1 杞子炖鹌鹑

    原料：杞子20克，鹌鹑2只。

    制用法：杞子洗净备用；鹌鹑活杀，去头爪、皮毛、 内脏，洗净。 同置锅中，加黄酒、 葱、 姜，隔水清炖30分钟，分次食用。

    功效：温补中气。适用于心脾两虚型早泄，伴失眠多梦，身倦乏力，自汗健忘，面色不华者。

    方2 芪杞乳鸽

    原料：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。

    制用法：先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3-5天为1疗程。

    功效：补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿等症。

    民间小偏方，

    让小病小灾不出家门，自己能治。