□ 本报记者 于晓波
蓄势,启动,爆发,冲刺!像暴风,像闪电,掠过赛道!
这就是省自行车队教练兼队员张磊20多年日复一日重复的人生画面。
坡道,头盔、无刹车场地竞技自行车,一旦启动,只能勇往直前,冲越终点!张磊说,这种“死飞”感觉太好了!
36岁的年龄,张磊已经不在自己的巅峰期。对于未来,张磊说:“能骑到什么时候就骑到什么时候!”
对于即将到来的比赛,他与自己的金牌兄弟组合准备在这神奇的比赛中发挥自己的常态。
巅峰冲刺的突破
张磊从小就爱好体育,一个偶然的机会,从短跑运动员转向场地自行车项目。1997年正式进入山东省队后,专攻3公里以内的场地自行车。
“真的热爱场地自行车,我第一次参加,就深深爱上这项运动。这种风驰电掣的感觉,让人充满自信,很刺激,很有成就感。”
张磊作为国家场地自行车种子选手,到法国接受训练,后来进入国家队,并连续参加全运会、亚运会,直至奥运会。
从斩获十一运会自行车场地团体竞速赛冠军开始,张磊过关斩将,连破全国纪录,广州亚运会冠军、亚锦赛金牌,世锦赛冠军、伦敦奥运第六,破亚洲纪录……不断改写中国场地自行车的历史,刷新亚洲在世界赛场的纪录。
张磊说:“这是我第五次参加全运会,对于我来说,战胜自我是最重要的。训练是为了战胜自我,实现自我突破、自我蜕变,体现自我价值。”
快乐骑行的魅力
张磊在法国训练的时候,才真正理解了场地自行车运动的真谛。他师从法国场地自行车名师莫里隆,真正感受到了场地自行车运动带来的快乐。
中国运动员训练提倡吃苦耐劳,通过长时间自我砥砺来提升自己成绩。在去法国去之前,张磊训练量就已达到每天20个一公里。其强度之大,可想而知。每天特别累,以至于至少要花半小时的时间来鼓励自己坚持下去。
要到法国训练,在这个自行车运动王国接受奥运金牌教练的训练,运动量不知要多大!张磊给自己打气,从心理上做好吃大苦、受大累的准备。
谁知,训练的第一天,只有4个一公里的高强度对抗!
相比之下,优劣立判:中国运动员长时间的疲劳战术,训练的时间虽长,但没有竞技实战的强度。法国名师训练的时间虽短,但直接达到竞技实战的强度,训练质量极高,对技术细节打磨要求严格,反复锤炼,模拟实战训练,易出成绩。
原来场地自行车可以这样练!
这就是传说的科学训练——自己内心对每天的训练竟然有了渴望和急盼!
后来,他到国家队当教练,彻底改写场地自行车训练的理念和成绩。2012年,70岁的莫里隆推荐他的徒弟来华任教。张磊在艰辛细致的训练中体会着风一样的快感,运动成绩直线上升!
中国场地自行车女子项目在里约夺冠,也是这一理念的结晶。
让骑行文化风靡中国
短暂的法国集训,使张磊对于我们与法国、意大利、西班牙、英国、荷兰等欧洲自行车运动强国的差距,有太多的感受:
在法国,环法竞赛已经有百年的历史,自行车文化的积淀相当深厚。
在法国,“车迷”非常专业,骑车戴头盔、护具,具有极强的安全意识,骑行成为一种生活方式和社会文化。专业运动员数量庞大,比赛密度大,几乎每周都有比赛,每年达到百场以上,可以在实战中积累经验,提升水平。
令人欣慰的是,随着我国经济社会的发展,健身成为人们和社会的共识,运动作为人们健康生活方式的理念深入人心。人们为了甩掉身上的赘肉——开始选择游泳、跑步、骑行健身。自行车运动开始呈现几何级“井喷”增长的趋势。据专业机构统计,采取自行车健身的人群将从现在的600万人,在5年内,可能达到2000万人,10年之内将达到8000万人之众。
财富的增长和收入的提升,人们可以轻而易举买到自己心仪的自行车。共享单车的出现使人们对于自行车运动有了重新认识——从代步工具成为健身手段。自行车骑行重新风靡大街小巷。时光倒退20年,如果你穿着场地自行车或竞技自行车的行头在街头骑行,人们会当“外星人”来看；而如今,这已经成为人们平常的健身方式。
对于专业职业车手来说,我们场地缺乏,比赛的机会极少,大多是在团队训练中自我砥砺。只有自行车运动成为像乒乓球一样的大众运动,这种情况才会得以扭转。
冲击奥运赛场的得失
从2005年开始,张磊保持一项骄人的纪录——连续8年蝉联亚锦赛的冠军,独步亚洲。
一路走来,奥运赛场成为张磊梦寐以求的舞台。张磊在北京奥运、伦敦奥运连续冲击自己梦中的巅峰境界——在奥运赛场升国旗、奏国歌。最后止步第六名。创亚洲选手最好的成绩。
真正感受到世界顶尖选手强劲的实力和超强的水平——实力相差悬殊!
无怨无悔——已经是超水平发挥,也创造了自己训练和比赛的最好成绩。
让人高兴的是,我们与欧美顶尖选手的差距一届比一届小。中国女子场地自行车已经在里约奥运登顶成功,创造了历史。
张磊说:“我坚信,中国男子场地和竞技自行车创造历史的时刻已经到来!”
“我相信今后还会更好。”
近年来,在国际自行车联盟亚洲站系列赛中,中国场地自行车运动员张磊、张淼、成昌松俨然成了亚洲“金牌组合”。
倡导健康骑行运动
自1997年成为正式的场地自行车运动员,张磊已成为中国场地自行车的常青树。
探问张磊如何保持运动巅峰状态的秘诀,张磊回答说:“很简单,就是保持良好的生活方式和训练习惯。我不吸烟,不喝酒,早睡早起,按时作息；在训练中做好预备和放松,这样除了在比赛中受伤外,身体一直保持良好的状态。”
张磊说:“能够在赛场上展示和传承自行车技艺,是我最大的心愿!希望人们能从我的运动生涯里有所借鉴。”
张磊和张淼的故事,使山东场地自行车从一个大冷门项目成为一个“大热门”项目。从选才难到应接不暇——成才率令人眼热。
通过自己的身体力行,推动自行车运动成为像乒乓球等一样的大众运动,这就是一名职业自行车运动员的心愿。
蓄势,启动,爆发,冲刺!像暴风,像闪电,掠过赛道!
这就是省自行车队教练兼队员张磊20多年日复一日重复的人生画面。
坡道,头盔、无刹车场地竞技自行车,一旦启动,只能勇往直前,冲越终点!张磊说,这种“死飞”感觉太好了!
36岁的年龄,张磊已经不在自己的巅峰期。对于未来,张磊说:“能骑到什么时候就骑到什么时候!”
对于即将到来的比赛,他与自己的金牌兄弟组合准备在这神奇的比赛中发挥自己的常态。
巅峰冲刺的突破
张磊从小就爱好体育,一个偶然的机会,从短跑运动员转向场地自行车项目。1997年正式进入山东省队后,专攻3公里以内的场地自行车。
“真的热爱场地自行车,我第一次参加,就深深爱上这项运动。这种风驰电掣的感觉,让人充满自信,很刺激,很有成就感。”
张磊作为国家场地自行车种子选手,到法国接受训练,后来进入国家队,并连续参加全运会、亚运会,直至奥运会。
从斩获十一运会自行车场地团体竞速赛冠军开始,张磊过关斩将,连破全国纪录,广州亚运会冠军、亚锦赛金牌,世锦赛冠军、伦敦奥运第六,破亚洲纪录……不断改写中国场地自行车的历史,刷新亚洲在世界赛场的纪录。
张磊说:“这是我第五次参加全运会,对于我来说,战胜自我是最重要的。训练是为了战胜自我,实现自我突破、自我蜕变,体现自我价值。”
快乐骑行的魅力
张磊在法国训练的时候,才真正理解了场地自行车运动的真谛。他师从法国场地自行车名师莫里隆,真正感受到了场地自行车运动带来的快乐。
中国运动员训练提倡吃苦耐劳,通过长时间自我砥砺来提升自己成绩。在去法国去之前,张磊训练量就已达到每天20个一公里。其强度之大,可想而知。每天特别累,以至于至少要花半小时的时间来鼓励自己坚持下去。
要到法国训练,在这个自行车运动王国接受奥运金牌教练的训练,运动量不知要多大!张磊给自己打气,从心理上做好吃大苦、受大累的准备。
谁知,训练的第一天,只有4个一公里的高强度对抗!
相比之下,优劣立判:中国运动员长时间的疲劳战术,训练的时间虽长,但没有竞技实战的强度。法国名师训练的时间虽短,但直接达到竞技实战的强度,训练质量极高,对技术细节打磨要求严格,反复锤炼,模拟实战训练,易出成绩。
原来场地自行车可以这样练!
这就是传说的科学训练——自己内心对每天的训练竟然有了渴望和急盼!
后来,他到国家队当教练,彻底改写场地自行车训练的理念和成绩。2012年,70岁的莫里隆推荐他的徒弟来华任教。张磊在艰辛细致的训练中体会着风一样的快感,运动成绩直线上升!
中国场地自行车女子项目在里约夺冠,也是这一理念的结晶。
让骑行文化风靡中国
短暂的法国集训,使张磊对于我们与法国、意大利、西班牙、英国、荷兰等欧洲自行车运动强国的差距,有太多的感受:
在法国,环法竞赛已经有百年的历史,自行车文化的积淀相当深厚。
在法国,“车迷”非常专业,骑车戴头盔、护具,具有极强的安全意识,骑行成为一种生活方式和社会文化。专业运动员数量庞大,比赛密度大,几乎每周都有比赛,每年达到百场以上,可以在实战中积累经验,提升水平。
令人欣慰的是,随着我国经济社会的发展,健身成为人们和社会的共识,运动作为人们健康生活方式的理念深入人心。人们为了甩掉身上的赘肉——开始选择游泳、跑步、骑行健身。自行车运动开始呈现几何级“井喷”增长的趋势。据专业机构统计,采取自行车健身的人群将从现在的600万人,在5年内,可能达到2000万人,10年之内将达到8000万人之众。
财富的增长和收入的提升,人们可以轻而易举买到自己心仪的自行车。共享单车的出现使人们对于自行车运动有了重新认识——从代步工具成为健身手段。自行车骑行重新风靡大街小巷。时光倒退20年,如果你穿着场地自行车或竞技自行车的行头在街头骑行,人们会当“外星人”来看；而如今,这已经成为人们平常的健身方式。
对于专业职业车手来说,我们场地缺乏,比赛的机会极少,大多是在团队训练中自我砥砺。只有自行车运动成为像乒乓球一样的大众运动,这种情况才会得以扭转。
冲击奥运赛场的得失
从2005年开始,张磊保持一项骄人的纪录——连续8年蝉联亚锦赛的冠军,独步亚洲。
一路走来,奥运赛场成为张磊梦寐以求的舞台。张磊在北京奥运、伦敦奥运连续冲击自己梦中的巅峰境界——在奥运赛场升国旗、奏国歌。最后止步第六名。创亚洲选手最好的成绩。
真正感受到世界顶尖选手强劲的实力和超强的水平——实力相差悬殊!
无怨无悔——已经是超水平发挥,也创造了自己训练和比赛的最好成绩。
让人高兴的是,我们与欧美顶尖选手的差距一届比一届小。中国女子场地自行车已经在里约奥运登顶成功,创造了历史。
张磊说:“我坚信,中国男子场地和竞技自行车创造历史的时刻已经到来!”
“我相信今后还会更好。”
近年来,在国际自行车联盟亚洲站系列赛中,中国场地自行车运动员张磊、张淼、成昌松俨然成了亚洲“金牌组合”。
倡导健康骑行运动
自1997年成为正式的场地自行车运动员,张磊已成为中国场地自行车的常青树。
探问张磊如何保持运动巅峰状态的秘诀,张磊回答说:“很简单,就是保持良好的生活方式和训练习惯。我不吸烟,不喝酒,早睡早起,按时作息；在训练中做好预备和放松,这样除了在比赛中受伤外,身体一直保持良好的状态。”
张磊说:“能够在赛场上展示和传承自行车技艺,是我最大的心愿!希望人们能从我的运动生涯里有所借鉴。”
张磊和张淼的故事,使山东场地自行车从一个大冷门项目成为一个“大热门”项目。从选才难到应接不暇——成才率令人眼热。
通过自己的身体力行,推动自行车运动成为像乒乓球等一样的大众运动,这就是一名职业自行车运动员的心愿。