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为什么有的人一敲经络，一用食疗就见效，您却不见身体好转？
为什么有的人一用书中的方法，身体立马就见好，您用了不仅不见好，身体反而差了？
在这本书中，您能找到最佳的答案！
她这一瞎猜，弄得全家人心惶惶的。她爱人赶忙联系大医院，准备给她做进一步检查。我听说这事以后也吓一跳，建议她爱人先向那个老中医求证。
老中医一听，哈哈大笑说：“哪是什么胃癌呀，就是最常见的脾胃虚而已。我这都没给她开药，让她多喝点粥，饮食规律点就能调养过来。”
末了，他还意味深长地加了一句：“疑心生百病啊。”
知道自己真的没事，她这才舒了一口气。跟我说：“都是医生那句话惹的祸，没病就没病吧，说什么不好，非得说‘ 想吃什么就吃点什么’，害我虚惊一场。”
我简直哭笑不得：“ 你还赖人家，在中医来讲，调养脾胃就是要通过吃点想吃的东西来补，因为‘胃以喜为补’。”
中医认为，五味对五脏，即苦入心、辣入肺、酸入肝、咸入肾、甜入脾。您近期特想吃哪种味道，就能反映出内脏的虚实来。比方说您最近特想吃酸的东西，像话梅、山楂、酸梅汤这一类的东西，就可能是因为您肝火太旺。酸味能入肝，有收敛的效果。
您如果肾虚了，元气不足，干什么都没劲。咸入肾，这时您就会本能地想吃点咸的东西来调动肾气。
“原来是这样。我最近就特爱吃甜的东西，总担心发胖，又控制不住，原来是脾想吃了，那我就多买点糖去。”
我赶忙拦住她：“ 甘甜的味道是可以补脾，但一定要适度，否则过犹不及。吃太多糖，糖分超过脾胃的吸收范围就会化成湿浊，引起内分泌紊乱。”
这下她又没了主意，“ 那我怎么知道该吃多少才正好呢？”
“ 别着急呀，这里面学问大着呢。除了五味入五脏，五色也入五脏，红入心、青入肝、白入肺、黑入肾、黄入脾。黄色的东西可以养脾，像你脾虚就可以多吃一些黄色食物。我教你个‘ 黄金粥’来养脾健胃。”
“ 黄金粥” 就是用小米、 玉米、南瓜、大枣来煮粥。小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最补虚。玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气、调和五脏。这几样除了大枣，其余都是黄色，各有补益的特点，而且都针对脾胃，做成粥食又是脾胃最喜欢的方式。没有一样是药，但配合到一起就是最好的脾胃滋补品。当年我妈妈身体瘦弱，脾胃不和，我奶奶就是用这个“黄金粥”帮她调养过来的。
同事坚持喝了一个月。有一天早上，她老公说她最近脸色红润多了。她一照镜子才发现，气色真的好起来了，这才想起来，近几天胃口变好了，中午也没再犯困。 她惊喜地给我打电话，说食物会比吃药都好使，还问我是不是可以一直吃下去。
明天请看：“黄金粥”补养脾胃
为什么有的人一用书中的方法，身体立马就见好，您用了不仅不见好，身体反而差了？
在这本书中，您能找到最佳的答案！
她这一瞎猜，弄得全家人心惶惶的。她爱人赶忙联系大医院，准备给她做进一步检查。我听说这事以后也吓一跳，建议她爱人先向那个老中医求证。
老中医一听，哈哈大笑说：“哪是什么胃癌呀，就是最常见的脾胃虚而已。我这都没给她开药，让她多喝点粥，饮食规律点就能调养过来。”
末了，他还意味深长地加了一句：“疑心生百病啊。”
知道自己真的没事，她这才舒了一口气。跟我说：“都是医生那句话惹的祸，没病就没病吧，说什么不好，非得说‘ 想吃什么就吃点什么’，害我虚惊一场。”
我简直哭笑不得：“ 你还赖人家，在中医来讲，调养脾胃就是要通过吃点想吃的东西来补，因为‘胃以喜为补’。”
中医认为，五味对五脏，即苦入心、辣入肺、酸入肝、咸入肾、甜入脾。您近期特想吃哪种味道，就能反映出内脏的虚实来。比方说您最近特想吃酸的东西，像话梅、山楂、酸梅汤这一类的东西，就可能是因为您肝火太旺。酸味能入肝，有收敛的效果。
您如果肾虚了，元气不足，干什么都没劲。咸入肾，这时您就会本能地想吃点咸的东西来调动肾气。
“原来是这样。我最近就特爱吃甜的东西，总担心发胖，又控制不住，原来是脾想吃了，那我就多买点糖去。”
我赶忙拦住她：“ 甘甜的味道是可以补脾，但一定要适度，否则过犹不及。吃太多糖，糖分超过脾胃的吸收范围就会化成湿浊，引起内分泌紊乱。”
这下她又没了主意，“ 那我怎么知道该吃多少才正好呢？”
“ 别着急呀，这里面学问大着呢。除了五味入五脏，五色也入五脏，红入心、青入肝、白入肺、黑入肾、黄入脾。黄色的东西可以养脾，像你脾虚就可以多吃一些黄色食物。我教你个‘ 黄金粥’来养脾健胃。”
“ 黄金粥” 就是用小米、 玉米、南瓜、大枣来煮粥。小米是适合老人、病人、产妇的滋补品，可见它最补虚。玉米调和脾胃，南瓜补中益气，大枣补血养气、调和五脏。这几样除了大枣，其余都是黄色，各有补益的特点，而且都针对脾胃，做成粥食又是脾胃最喜欢的方式。没有一样是药，但配合到一起就是最好的脾胃滋补品。当年我妈妈身体瘦弱，脾胃不和，我奶奶就是用这个“黄金粥”帮她调养过来的。
同事坚持喝了一个月。有一天早上，她老公说她最近脸色红润多了。她一照镜子才发现，气色真的好起来了，这才想起来，近几天胃口变好了，中午也没再犯困。 她惊喜地给我打电话，说食物会比吃药都好使，还问我是不是可以一直吃下去。
明天请看：“黄金粥”补养脾胃