据新华社电 随着秋冬季的到来,高原各地美景如画,吸引着国内外游客前来旅游。专家提醒,秋冬季西藏空气含氧量低,气压变化和昼夜温差较大,游客在享受高原美景的同时要密切注意身体变化。 医疗专家提醒,游客进藏前要提前检查心肺功能,不可抱病进入高原。进藏后,饮食宜清淡,少吃油腻、辛辣、刺激性食物,适量喝水补充水分；不要饮酒,并要保证充足良好的睡眠。初到高原,游客要注意防晒,不要急速行走或奔跑,不要劳累过度,一定要注意防寒保暖,防止感冒。在没有便携式制氧设备和抗缺氧药物的情况下,游客不要贸然进入海拔5000米以上的地区。