□ 本 报 记 者 谭佃贵
本报通讯员 宋永利
第36届北京马拉松有42个国家的28957人参赛,年龄最长者是潍坊82岁的邓明凯,他还以领先510名的成绩跑完42.195公里全程,引起了人们的极大关注。
邓明凯耳聪眼明,腿脚利落,反应机敏,精神矍铄,活力满满。而18年前的他,竟是一位严重的抑郁症患者:蓬头垢面,面无血色,眼神呆滞。
千方百计都用过但依然无效,老伴死拉硬拽地把卧床一年多的老邓拖下来,陪他在客厅和卧室间来回跑步,一天、二天、三天……一个月下来,老邓感觉比整天赖在床上的滋味好多了。于是鼓起勇气,走出家门,在大街上跑了起来,从开始的数百米,逐步加码到了万米,每天万米跑一坚持就是8年。2008年6月30日老邓加入致远跑吧后,共参加北京、南京、上海、厦门、福州、香港、天津等地的马拉松赛62场,其中全程马拉松占70%,完赛率达95%。18年累计训练及参赛里程达65000公里,相当于绕地球赤道1.5周还多。
说起跑马拉松的好处,老邓滔滔不绝:“往大里说,是它给了我第二次生命,往小里说,这个年龄身体上小毛病都没了,心态跟年青人差不多。”
退休教授王锡春,患抑郁症封闭家中3年未下楼,在邓明凯77岁生日时,王锡春带着酒蹬门求教。在邓明凯的带动下,王锡春教授第二天就下楼开始散步,后又跳起了广场舞,活动半年多,病情明显好转。
去年12月,由浙江工商大学出版社出版的《只要跑起来 ——108个马拉松跑者的故事Ⅱ》一书,其中邓明凯排在第一位。“生命在于运动,运动量因人而异。只要运动,活得就会更有质量。”老邓说,2018年24项参赛计划已经制订好了。
本报通讯员 宋永利
第36届北京马拉松有42个国家的28957人参赛,年龄最长者是潍坊82岁的邓明凯,他还以领先510名的成绩跑完42.195公里全程,引起了人们的极大关注。
邓明凯耳聪眼明,腿脚利落,反应机敏,精神矍铄,活力满满。而18年前的他,竟是一位严重的抑郁症患者:蓬头垢面,面无血色,眼神呆滞。
千方百计都用过但依然无效,老伴死拉硬拽地把卧床一年多的老邓拖下来,陪他在客厅和卧室间来回跑步,一天、二天、三天……一个月下来,老邓感觉比整天赖在床上的滋味好多了。于是鼓起勇气,走出家门,在大街上跑了起来,从开始的数百米,逐步加码到了万米,每天万米跑一坚持就是8年。2008年6月30日老邓加入致远跑吧后,共参加北京、南京、上海、厦门、福州、香港、天津等地的马拉松赛62场,其中全程马拉松占70%,完赛率达95%。18年累计训练及参赛里程达65000公里,相当于绕地球赤道1.5周还多。
说起跑马拉松的好处,老邓滔滔不绝:“往大里说,是它给了我第二次生命,往小里说,这个年龄身体上小毛病都没了,心态跟年青人差不多。”
退休教授王锡春,患抑郁症封闭家中3年未下楼,在邓明凯77岁生日时,王锡春带着酒蹬门求教。在邓明凯的带动下,王锡春教授第二天就下楼开始散步,后又跳起了广场舞,活动半年多,病情明显好转。
去年12月,由浙江工商大学出版社出版的《只要跑起来 ——108个马拉松跑者的故事Ⅱ》一书,其中邓明凯排在第一位。“生命在于运动,运动量因人而异。只要运动,活得就会更有质量。”老邓说,2018年24项参赛计划已经制订好了。