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秋季远程旅游 谨防“气象过敏”

2016-10-24 作者: 来源: 大众日报

  据新华社天津电 10月秋高气爽,正是旅游旺季。天津市旅游质监所工作人员介绍,秋季北方渐凉,一些游客选择南方环境舒适的景区旅游。在不同气象条件下,可能出现“气象过敏”情况,临床症状主要表现为头痛、恶心、失眠、心情烦躁,个别人会出现腹泻、发热、关节痛。对此,应合理添减衣物,以防气候骤变诱发疾病;老年人出游要考虑身体条件,心血管病患者不要去高原,较严重的风湿病患者不要到森林去旅游,以防加重病情。出游务必随身携带常用药品。
  旅途中应量力而行。天津市旅游质监所提示,老年游客每日旅游活动不宜过多,不适合体力要求过大的旅游项目;爬山体力消耗很大,使人更容易感到饥饿、体乏,因此要带上含有足够热量的零食帮助补充体力;水不需要带太多,够解渴又不构成旅途累赘最好;旅途中容易兴奋,老年游客应注意休养,保证每天6小时至8小时睡眠;切记不要疯狂“尝遍”当地名吃,以免因暴饮暴食导致急性肠胃炎。要注意饮食卫生,以免导致痢疾性疾病。