色彩不仅点缀世界,还能启迪心灵、缓解紧张情绪、改善抑郁。适当运用色彩还能帮我们在人际交往中如鱼得水,尤其以下几种颜色能创造放松的环境,置身其中可缓解焦虑。
蓝色:蓝色能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡,不妨给他换上蓝色的床单和被子。
紫色:紫色能稳定孕妇的情绪,所以怀孕的女性不妨选择紫色的家居服,防止产前抑郁。
粉色:粉色能减少肾上腺激素的分泌,让发怒的人很快冷静下来。内心孤独和精神压抑的人不妨选用粉色的床单。
绿色:绿色环境能使皮肤温度下降1到2摄氏度,心跳每分钟减少4到8次,呼吸均匀,益于休养康复。易烦躁的人宜用嫩绿色床单。
据《生命时报》
蓝色:蓝色能改善记忆、安抚焦虑情绪。如果孩子在考试前太过紧张、难以入睡,不妨给他换上蓝色的床单和被子。
紫色:紫色能稳定孕妇的情绪,所以怀孕的女性不妨选择紫色的家居服,防止产前抑郁。
粉色:粉色能减少肾上腺激素的分泌,让发怒的人很快冷静下来。内心孤独和精神压抑的人不妨选用粉色的床单。
绿色:绿色环境能使皮肤温度下降1到2摄氏度,心跳每分钟减少4到8次,呼吸均匀,益于休养康复。易烦躁的人宜用嫩绿色床单。
据《生命时报》