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白发变黑发

日期: 2012-08-24      作者:       来源: 生活日报     查看PDF版 查看PDF版

《最灵老偏方》
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  甭管你有坐出来的小肚子、颈椎腰椎疼,还是有熬夜加班出来的胃痛、熊猫眼,天津中医药大学及附属保康医院医学博士李春深教我们利用身边最常见的食材,用最简单的操作步骤、最省时间的方法缓解你的病痛,让我们轻松成为自己的专属保健师。
  多吃黑芝麻,白发变黑发
  症状:少白头
  偏方1:黑芝麻粉、白糖等量混匀,每天早晚用温开水冲调2羹匙
  偏方2:女贞子500克、黑芝麻250克,水煎后每次服用20毫升,每天2-3次
  正常人在进入老年后会自然生出白头发,这是身体机能退化的表现,但是少白头就要引起注意了。少白头是指,在青少年或青年时出现白发,最初头发有稀疏的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状,此后会随着时间的推移,白发逐渐或突然增多。
  通常而言,患有先天性的少白头的人都有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早,此外,无其他异常表现;后天性少白头有许多发病原因,如营养不良,缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素(如铜)等,都会使头发变白;某些慢性消耗性疾病如结核病等也会造成营养缺乏,这些病症患者也比一般人要更早有白头发;有些年轻人在短时间内,头发大量变白,这可能与情绪有关,如过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳等。
  一天,我的妈妈打来电话问少白头怎么治。我觉得很好奇,就问妈妈为什么忽然想起这个来了。原来,妈妈住的小区老年健身中心里新来了个年轻的辅导员,小伙子长得很不错,就是少白头,远远看花白一片。我妈妈是个马大姐似的人,看见小伙子这么年轻就少白头,挺难过的,觉得将来谈对象也有麻烦,就建议小伙子赶紧治一治。结果小伙子干脆答道,他从小就这样,没办法了。我妈妈不甘心,觉得是病就能治,于是来向我讨教了。
  按照中医理论,头发与肝肾有密切关系,肾藏精肝主血,其华在发,肝肾虚则精血不足,毛囊得不到充足的营养,合成黑色素能力减弱,就会出现白发。反之,肝肾强健,上荣于头,则毛发浓密乌黑。中医认为,“发为血之余”,头发的生长源于气血的濡养。气血旺,头发则生长正常;气血衰,就会出现白发,即使是家族遗传的少白头,只要后天补养充分,也可以得到治疗。
  我告诉妈妈一个方子:将黑芝麻粉、白糖等量混匀,每天早晚用温开水冲调2羹匙,也可以冲入牛奶、豆浆、稀饭中,长期坚持食用。《日华子本草》中说,黑芝麻“补中益气,养五脏”,具有补肝肾、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。白糖味甘,性平,能润肺生津,补中缓急。《食疗本草》称其有“润肺气,助五脏津,补精血”的作用。用于肺燥,或肝肾精血不足,以致久咳喉干、皮肤干燥,或眩晕耳鸣、须发早白。
  此后,妈妈时常打电话来报告情况,说小伙子的头发终于开始有改变了,白头发渐渐少了,生出来的头发都是健康的黑发。后来,妈妈特别自豪地说,那个小伙子的少白头改善了不少,他现在可佩服妈妈给他的方子了。他还说,要坚持用下去,直到满头乌发。我告诉妈妈,还可以跟那小伙子说,平时多锻炼身体,多吃些保养肝肾、补气补血的食物,效果会更好。
  另有一个方子也推荐给大家:女贞子500克,黑芝麻250克,水煎后每次服用20毫升,每天2-3次。这个方子专门针对阴虚血燥所致的白发。女贞子味甘、苦,性凉,归肝、肾经,有补肝肾阴、乌须明目的功效,主治肝肾阴虚,须发早白,眼目昏暗,阴虚发热等病症。

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