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冬月有阳光，夏日有阴凉，都可说是良辰美景。此时此刻，拄着拐杖
漫步，逍遥自乐。在池边观赏鱼儿嬉戏，在林中聆听鸟儿欢唱。饮上
一杯浊酒，弹上一曲清琴，希望时刻都如此快乐，长此以往过完天年。
阮孝绪编著的《高隐传》中记载道：“言行超群脱俗却隐姓埋名，是上等活法；始终不懈，有名可载的，是中等活法；在人世间出人头地，醉心于荣华富贵的，是差等的活法。”
太医孙景初，自号四休居士。黄山谷向他请教，四休回答说：“粗茶淡饭，吃饱就行；补破遮寒，穿暖就行；平平安安，过得去就行；不贪婪不妒忌，活到老就行。”山谷说：“这就是安居乐业的标准啊。 欲望少，这就是不害性伤身的表现；能知足，这就达到了极乐之国。四休家有三亩田园，花木郁郁葱葱，有客人来，煮茗饮茶，谈论时都说人间可喜事，有时以至茶凉酒冷，宾主相忘。他的家与我家相望，闲暇之时，就可走过长满青草的小路相互拜访，作些小诗让家僮歌吟，以此来给饮酒喝茶助兴。诗说：‘大医诊得人间病，安乐延年万事休。’又说：‘无求不着看人面，有酒可以留人嬉。欲知四休安乐法，听取山谷老人诗。’”
山谷在谈论“四印”时说：“我提倡养生的四印，是做人的必备之德，更是赠君的忠言。百战百胜，不如一个‘忍’字；万言万当，不如一个‘默’ 字；没有什么拣择，精神境界自然是一个‘ 平’ 字；不藏丝毫杂念，心地肯定是一个‘直’字。多少坎坷挫折，才得这做人的良医，大彻大悟自觉全身生辉。平日静静地坐在蒲团上听着鸟鸣，看着香炉里熏燃的一炷香，潜心细想四休先生的四印，不论男女老少都须铭记，其功德无边无量，是普天下养生的共同法宝。
倪正父《锄经堂》记述五件事为：“第一是静坐，第二是读书，第三是看山水花木，第四是同好友讲古论今，第五是教弟子读书。”
齐斋谈论“十乐”说：“读义理书是第一乐，学法帖字是第二乐，澄心静坐是第三乐，与益友清谈是第四乐，小酌半醺是第五乐，浇花种竹是第六乐，听琴玩鹤是第七乐，焚香煎茶是第八乐，登城观山是第九乐，寓意弈棋是第十乐。‘十乐’以外就算有其他的乐趣。我也不会改变初衷。”
陶弘景在书中说：“在田园陋巷隐居，在郊野悠游漫步。这样坚守自己的志向，并不是藐视荣华、看轻习俗而自命清高，只是随性前进，因自己无用而得闲。拾柴汲水，欢乐有余，除了切松煮术，也没有别的事可干。”
徐勉说：“冬月有阳光，夏日有阴凉，都可说是良辰美景。此时此刻，拄着拐杖漫步，逍遥自乐。在池边观赏鱼儿嬉戏，在林中聆听鸟儿欢唱。饮上一杯浊酒，弹上一曲清琴，希望时刻都如此快乐，长此以往过完天年。”（曹艳华）
漫步，逍遥自乐。在池边观赏鱼儿嬉戏，在林中聆听鸟儿欢唱。饮上
一杯浊酒，弹上一曲清琴，希望时刻都如此快乐，长此以往过完天年。
阮孝绪编著的《高隐传》中记载道：“言行超群脱俗却隐姓埋名，是上等活法；始终不懈，有名可载的，是中等活法；在人世间出人头地，醉心于荣华富贵的，是差等的活法。”
太医孙景初，自号四休居士。黄山谷向他请教，四休回答说：“粗茶淡饭，吃饱就行；补破遮寒，穿暖就行；平平安安，过得去就行；不贪婪不妒忌，活到老就行。”山谷说：“这就是安居乐业的标准啊。 欲望少，这就是不害性伤身的表现；能知足，这就达到了极乐之国。四休家有三亩田园，花木郁郁葱葱，有客人来，煮茗饮茶，谈论时都说人间可喜事，有时以至茶凉酒冷，宾主相忘。他的家与我家相望，闲暇之时，就可走过长满青草的小路相互拜访，作些小诗让家僮歌吟，以此来给饮酒喝茶助兴。诗说：‘大医诊得人间病，安乐延年万事休。’又说：‘无求不着看人面，有酒可以留人嬉。欲知四休安乐法，听取山谷老人诗。’”
山谷在谈论“四印”时说：“我提倡养生的四印，是做人的必备之德，更是赠君的忠言。百战百胜，不如一个‘忍’字；万言万当，不如一个‘默’ 字；没有什么拣择，精神境界自然是一个‘ 平’ 字；不藏丝毫杂念，心地肯定是一个‘直’字。多少坎坷挫折，才得这做人的良医，大彻大悟自觉全身生辉。平日静静地坐在蒲团上听着鸟鸣，看着香炉里熏燃的一炷香，潜心细想四休先生的四印，不论男女老少都须铭记，其功德无边无量，是普天下养生的共同法宝。
倪正父《锄经堂》记述五件事为：“第一是静坐，第二是读书，第三是看山水花木，第四是同好友讲古论今，第五是教弟子读书。”
齐斋谈论“十乐”说：“读义理书是第一乐，学法帖字是第二乐，澄心静坐是第三乐，与益友清谈是第四乐，小酌半醺是第五乐，浇花种竹是第六乐，听琴玩鹤是第七乐，焚香煎茶是第八乐，登城观山是第九乐，寓意弈棋是第十乐。‘十乐’以外就算有其他的乐趣。我也不会改变初衷。”
陶弘景在书中说：“在田园陋巷隐居，在郊野悠游漫步。这样坚守自己的志向，并不是藐视荣华、看轻习俗而自命清高，只是随性前进，因自己无用而得闲。拾柴汲水，欢乐有余，除了切松煮术，也没有别的事可干。”
徐勉说：“冬月有阳光，夏日有阴凉，都可说是良辰美景。此时此刻，拄着拐杖漫步，逍遥自乐。在池边观赏鱼儿嬉戏，在林中聆听鸟儿欢唱。饮上一杯浊酒，弹上一曲清琴，希望时刻都如此快乐，长此以往过完天年。”（曹艳华）