胃肠型感冒为夏季中老年人的常见病，除有鼻塞、流涕、低热、咳嗽等感冒症状外，还伴有腹胀、腹泻、食欲差等消化道症状。用绿豆红糖加陈皮熬汤饮用，胃肠型感冒多在一周左右自愈。绿豆清热解毒，能减轻消化道充血症状，但是绿豆性凉，所以加入温和暖胃的红糖和陈皮。将200克绿豆、 10 克陈皮放入1000 毫升水中，用大火煮沸后，改用小火煮30分钟，放入红糖 25克，每天早晚服用，连服3天。

    【土豆片贴敷治咽炎】

    不少人感冒后会嗓子干燥、发痒、沙哑，有灼烧疼痛感，而且易反复发作，这是慢性咽炎的表现，不妨用土豆片贴敷的方法来治疗。土豆味甘、性平、微凉，有解毒消炎，活血消肿、 益气强身之功效。 局部贴敷能调理气血，增强咽部抵抗力，有效缓解咽炎不适。可将土豆去皮，清洗后切成厚度约 0.5 厘米的片，躺下仰卧，将 4-6 片土豆片并排敷在颈部，约 10分钟后更换一次即可，最后用清水洗净贴敷部位。注意宜选中等大小新鲜的土豆，不可用已发芽的土豆。